Putem spune că activitatea fizică este unul dintre factorii cel mai puțin luat în considerare atunci când ne raportăm la sănătatea dentară. Cei mai mulți dintre noi asociem mișcarea cu menținerea unei stări de sănătate optime a organismului, însă nu ne-am gândi că activitatea fizică este un factor important  și în menținerea sănătății dinților și a gingiilor.

Rezultatele cercetărilor din ultimii ani arată că cei care fac mișcare:

  • Sunt expuși unui risc mai scăzut de îmbolnăvire a gingiilor, deoarece este stimulată imunitatea, dar și absorbția de vitamina D și antioxidanți – factori foarte importanți pentru sănătatea gingivală;
  • Au dinții mai sănătoși pentru că se realizează o mai bună absorbție a calciului și mineralelor;
  • Zâmbesc mai mult într-un mod natural pentru că mișcarea eliberează endorfine responsabile de bună-dispoziție și bucurie.

Așadar, activitatea fizică ne ajută să arătăm mai bine, să ne simțim tineri și energici, să ne influențăm pozitiv atât organismul cât și starea mentală, iar un program regulat de exerciții fizice este un aliat și pentru sănătatea dentară.

 

Sună-ne dacă vrei să afli și alte aspect referitoare la sănătatea orală, pentru că specialiștii noștri vor să te ajute.